5 Azioni per diventare fortunato

Credi veramente che esista la fortuna?
Bene, sono d’accordo. Siediti su una poltrona e aspetta che arrivi anche da te.
Ma sei sicuro che questo sia il modo giusto per trovarla?
Essere fortunati non è una caratteristica di qualcuno. Essere fortunati vuol dire vivere seguendo determinati criteri. Qualcuno lo fa inconsapevolmente. E sempre questo qualcuno viene definito “Fortunato” dalle persone.
Oggi voglio insegnarti a diventare fortunato.
“Eh ma dai, impossibile.. Fortunati si nasce non lo si diventa leggendo un articolo..”
Se ne sei convinto, torna pure a sederti. Ma se vuoi migliorare la tua vita continua a leggere 😉
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5 azioni per diventare fortunato in una settimana:

1. Convinciti di essere fortunato
Qualunque cosa ti accada interpretala come un segno positivo, che migliorerà la tua vita.

2. Cambia le tue abitudini
Chi fa sempre le stesse cose otterrà sempre gli stessi risultati. Prova a cambiare, trova nuovi stimoli e cerca nuove strade per la tua vita. Questo articolo ti può aiutare (link)

3. Aiuta qualcuno
Darsi da fare per le altre persone, per qualcuno che ti è caro, magari un amico o un parente, è fonte di inesauribile fortuna. Se aiuterai qualcuno con il semplice intento di renderti utile troverai una grande fortuna, ma non aspettarti niente in cambio, o non tornerà mai niente.

4. Poniti obiettivi nuovi
La fortuna aiuta gli audaci. Se non risichi non rosichi. Insomma tanti detti popolari, ma il succo è sempre quello, se non punti verso qualcosa, magari anche di grande come puoi pensare di avere fortuna? Credi veramente che un gratta e vinci basti per essere fortunati?

5. Apriti alla vita
Il punto 5 è da tenere a mente sempre. Quando ti apri agli altri, ti apri alla vita. Nel recente film “YESman” con Jim Carrey, il protagonista si auto-obbligava a rispondere si ad ogni domanda o richiesta. Certo, questa è una estremizzazione, ma se dirai un si ogni 2 no sarà un notevole miglioramento e sicuramente avrai una grande fortuna.

C’è qualcosa che ti impedisci di essere fortunato? Niente. Forse solo la tua mente.

Yes I Want.

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Gli strumenti del tuo successo

Ciao, rieccomi da te a parlarti di qualcosa di fondamentale: Gli strumenti del tuo successo.

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Durante la giornata nelle tue varie attività (lavoro, studio, sport, relax etc.) ti trovi a dover usare diversi strumenti, ad esempio il Computer in molti casi, oppure attrezzature particolari per un lavoro o qualunque genere di strumento che ti possa essere utile per il regolare svolgimento di esse.

Ora, per avere successo e concretizzare il tuo lavoro, hai bisogno di tenere a mente due fattori:

– Gli strumenti devono essere il top
– Tu devi saperli sfruttare al massimo

Solo in questo modo risparmierai molto tempo utile, riuscirai ad essere più efficace e soprattutto riuscirai a svolgere le tue attività nel migliore dei modi.
Prova ad immaginare un falegname costretto a costruire un mobile con un solo cacciavite e un solo martello, di sicuro non riuscirebbe a tirar fuori un prodotto eccellente.

Hai tralasciato qualche strumento ultimamente? Sei indietro con la tecnologia? Bene allora rimettiti sotto e torna in forma.
Yes i want.

P.s. Anche il cellulare deve essere uno strumento utile a semplificarti la vita… Non complicartela! 🙂

Cura il tuo ambiente

Ciao, dopo un assenza forzata torno a scrivere con la voglia di incoraggiarti! Oggi ti parlerò di una soluzione molto importante che riguarda il tuo ambiente.

light-06-ambience__1Hai un luogo che ti mette a disagio? Per esempio un posto dove lavori, una stanza, la palestra dove ti alleni, insomma individua un luogo che ti mette in condizioni “negative”.

Ora, se trascorri molto tempo o trascorri momenti che ritieni importanti, e non sei soddisfatto del tuo stato d’animo, è importante innanzitutto trasformare il tuo ambiente.

Per farti capire bene questo concetto voglio farti un esempio:
“Mario Rossi” che trascorre molte ore in una classe grigia, con i banchi rovinati, la lavagna sporca e un illuminazione scarsa, si trova in una condizione negativa. Qualunque sia la sua capacità di studiare, di seguire le lezioni e di socializzare ad ogni modo troverà un ostacolo nell’ambiente intorno a lui.

Per evitare di trovarti nelle condizioni di Mario, quindi di non sfruttare al massimo le tue potenzialità e la tua produttività, parti dall’ambiente.

Se per esempio passi molte ore su una scrivania cerca sempre di tenerla ordinata, funzionale e ben illuminata, in modo tale da permettere al tuo corpo e al tuo inconscio di adottare stati positivi.

Fammi sapere (nei commenti) come hai trasformato i tuoi ambienti e se hai avuto un feedback positivo.

A presto!

5 Azioni per migliorare la tua giornata.

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Ciao, dopo l’articolo su come uscire dalla crisi (questo) voglio darti 5 azioni che se eseguite quotidianamente renderanno ogni tuo giorno migliore, stimolando una sensazione di benessere e di energia, permettendoti di affrontare gli impegni quotidiani con maggiore sprint.

1 – Appena ti svegli non correre verso il frigo, ma fai 3 respiri intensi e ritrova il contatto con il tuo corpo ancora irrigidito dalla notte. Sciogliti un pochino con uno stretching leggero, senza fare esercizi troppo drastici o movimenti violenti.

2- La mattina (ma anche durante il giorno può andare bene) visualizza il tuo successo. Voglio in pratica che immagini le sensazioni piacevoli che proverai nel momento in cui avrai realizzato il tuo obiettivo (Es. “Ottenere una promozione sul lavoro”)

3- Controlla l’alimentazione, durante tutto il giorno. Evita cibi grassi, fritti o molto pesanti. Mangiare leggero stimola processi di benessere psico-fisici.

4- Aiuta almeno una persona. Quando aiutiamo qualcuno in una qualsiasi cosa ci sentiamo meglio. Stimoliamo la nostra socievolezza e facciamo in modo che gli altri si aprano a noi. Aiutare qualcuno è semplice ed è uno dei primi modi per stare bene. (Attenzione a non farti sfruttare però, quella è un altra cosa :))

5- Sorridi. Tutto quì, magari non ci riuscirai, magari certe volte è proprio faticoso, ma sforzarsi ogni giorno per mantenere un sorriso sincero e aperto alla nostra vita rende le nostre giornate magnifiche. Se proprio hai una di quelle giornate nere mettiti nel tuo iPod un bel po’ di musica piena di energia e grinta, ritroverai subito il sorriso!

Bene, ti invito a seguire queste semplici azioni ogni giorno, riuscire a migliorare la propria vita è qualcosa che parte dal nostro impegno quotidiano. Se ogni istante vivrai con energia e col sorriso la tua vita (fatta di istanti) sarà una vita di successo e di soddisfazioni.

Yesiwant. La via per il successo personale.

Allenarsi al cambiamento

Il cambiamento è la cosa più difficile da accettare, ma è fonte di inesauribile miglioramento. Ogni cambiamento fatto ci porta magari delle difficoltà, ma inevitabilmente porta freschezza e il più delle volte migliora la nostra vita.

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Ti propongo un sistema divertente per allenarti al cambiamento.
Individua tre abitudini tipiche della tua giornata.

Es.
1 “Mi alzo prendo il caffè”
2 “Studio su quella scrivania dopo pranzo”
3 “Guardo un po’ di tv prima di cena”

Ora voglio che per cinque giorni tu stravolga queste abitudini ogni giorno. Cioè ogni giorno sostituisci una delle tre azioni con una diversa.

Es.
Lunedì: “Mi alzo e bevo un orzo” “Studio in un parco” “Leggo un libro prima di cena”
Martedì: “Mi alzo e bevo una tisana” “Studio in biblioteca” “Faccio un solitario prima di cena”
Etc.

Capito come funziona? Ora, anche se ti potrebbe sembrare facile, cambiare le proprie abitudini è la cosa più difficile da fare. Soprattutto cambiarle così spesso. Eppure allenarsi per una sola settimana ti porterà benefici immensi. Questa tecnica ti consentirà di allenare il tuo cervello al cambiamento, e ogni volta che ti servirà sarai pronto per cambiare quelle situazioni importanti della tua vita.

Meglio cambiare ne?

Yes we can? NO YES I WANT!

Molti mi hanno domandato il perchè di questo nome.. Dunque, nonostante il mio apprezzamento per Obama, un simbolo di cambiamento e freschezza (salvo poi vedere quello che combinerà) io parto da questa riflessione:

Tutti possiamo. Madre Natura ci ha resi tutti dotati di una grande forza interiore, da poter utilizzare per vincere nella vita.. Certo yes we can ci vuole poco a dirlo, è già determinato.

Ma solo chi ha il coraggio di affermare YES I WANT raggiungerà i propri obiettivi.
Ti sfido a scrivere su un pezzo di carta 5 obiettivi importanti per la tua vita. Ora appendi la tua lista in un punto in cui sia sempre ben visibile; impegnati ogni istante a compiere azioni che ti avvicineranno al raggiungimento di questi obiettivi.
Se invece di sprecare le tue giornate davanti alla televisione o davanti al computer ti impegnerai con costanza vincerai.

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Yes i want. La via per il successo personale.

La superficie delle cose

maresotto1Troppo spesso ci occupiamo della nostra mente. Ti sembrerà strano ma ti voglio invitare a scordarti di lei per un po’. “Il pensiero è nemico dell’azione” molto spesso è proprio così. Certo a volte potrebbe aiutarci a ritrovare lo stimolo, ma il più delle volte la nostra mente ci frena, ci tiene ancorati al nulla.

Ora, guardare la superficie delle cose significa andare aldilà della sostanza e  guardare la forma.

Ti voglio fare un esempio per aiutarti ad afferrare questo concetto che ti potrà tornare utile per realizzare i tuoi obiettivi.
Situazione: Non riesci a finire una relazione per un meeting di lavoro, non trovi la concentrazione e la motivazione e ti rimangono 3 ore.

Reazione guardando la sostanza: Cominci a chiederti se hai scelto il lavoro giusto, cominci ad innervosirti dandoti dello scansafatiche (auto-demotivandoti) e metti in moto tutta una serie di meccanismi negativi.

Reazione guardando la superficie: Analizzi l’ambiente in cui stai scrivendo la relazione e cerchi fonti di disturbo, ti rendi conto che la stanza è illuminata male e l’aria è viziata, quindi ti alzi dalla sedia apri la finestra e accendi una luce supplementare.

Risultato nel primo caso: Non finisci la relazione.

Risultato nel secondo caso: Finisci la relazione. 

Ora, sei ancora convinto che ogni volta il problema sia dentro di te? Certo, è bene allenarsi a mantenere uno stato vitale alto (e questo articolo ti aiuta link) ma a volte prima di andare dallo psicanalista di turno 😀 è il caso di fermarsi ad osservare il contorno di quello che facciamo.

Compito per casa:  Se c’è qualcosa di cui non sei soddisfatto della tua vita osserva le modalità con cui svolgi quella cosa. Per modalità intendo proprio il lato formale, ovvero la tempistica, le strategie, senza interrogarti sulla profonda ragione psicologica che ti blocca.

Fammi sapere se trovi una soluzione e se riesci a sbloccare la tua vita!

Ciao!